今日は一日中曇り空で、雨がかなり降るという予報でしたが夕方ちょっと降っただけで、日中は32度と暑かったです。
久しぶりにテニスに行ってきました。
先月８日に肉離れをして以来一ヶ月ぶりですが、仲間の人達に迎えられて嬉しかったです。
今回からはウォーミングアップをしっかりして、クールダウンも…と思いながらこちらはおしゃべりの後そのまま帰ってきてしまいました。
これからも無理せず、ゆっくり長く続けたいと思っています。
写真は、途中で見かけたタチアオイの花です。
2012年08月11日
テニス再開
今日は一日中曇り空で、雨がかなり降るという予報でしたが夕方ちょっと降っただけで、日中は32度と暑かったです。
久しぶりにテニスに行ってきました。
先月８日に肉離れをして以来一ヶ月ぶりですが、仲間の人達に迎えられて嬉しかったです。
今回からはウォーミングアップをしっかりして、クールダウンも…と思いながらこちらはおしゃべりの後そのまま帰ってきてしまいました。
これからも無理せず、ゆっくり長く続けたいと思っています。
写真は、途中で見かけたタチアオイの花です。
スイカの差し入れ、ありがとうございました〜♪
帰ったすぐ後、アイスの差し入れもあり、Sさんが行けなくて残念と言っていました。
今は、とにかく熱中症対策が一番大事！
こまめに水分とって楽しんで下さいね。
昨日はお世話様でした。
ラケットが重く感じられて、腕力を鍛えなくては…。
皆さんのスタミナにはいつも感心していますが、コートに
長時間いて疲れないのですか？
そこのあたり、今度の女子会で聞いてみたいです。
熱中症は、気が付いたときは遅いらしいですからね。
昨日はゲームの途中にも水を飲んで、気分は有名選手の
ようでしたよ。
それにゲームと休憩が、休憩の方が長いくらいですから
私たちにはちょうど良いテニスです。